不知道你看过《幸福的婚姻》这本书没有？
我认为这本书可以很好地给出答案。
书中写了幸福的婚姻的七法则，
法则一：完善爱情地图所谓爱情地图，指你的大脑中存放所有关于配偶生活信息的地方，这是夫妻为婚姻所制造的大量认知空间。每天了解对方要做些什么事，有些什么烦恼，工作中有些什么挑战，有些什么新的想法，认识了哪些新的朋友。保持知晓，这也是表达关心的方式之一，多了解对方，而非试图改变对方。
法则二：培养喜爱与赞美双方各自保留一些最基本的感觉，觉得对方值得尊重、敬佩甚至喜爱。检验夫妻的喜爱与赞美系统是否仍在起作用，最好的方法是观察他们如何看待他们的过去，是美好还是不堪？对过去的幸福回忆不仅能成为“鄙视”的解毒剂，更能在坏事来临时起到缓冲作用。
琐碎的生活磨灭了喜爱和赞美系统，需重建方法可以参考：学会观察和欣赏对方的优点，经常写下对方3个积极的特点，找到每个特点对应的具体的事，并相互讨论。这既是对对方行为的反馈和认可，也可以激励对方按你认为好的要求来影响对方的行为，即完成塑造对方行为的过程。
法则三：彼此靠近当两个人有更多身体接触的时候，这两个人的情感会更亲近。在家一块儿做事，而不是你去做饭，我陪孩子玩，更多的是一起做饭，一起陪孩子玩，可创造一些一起旅游、一起看电影等靠近的机会。另外更为重要的一点，要多做减压谈话。
一起聊聊，今天怎么样，工作愉快吗？如果对方说，不愉快，气死我了，某某某事很烦人等。往往对方尤其是丈夫会说：“别生气，那么生气干嘛，想开点，人家可能不是那个意思，你就是小心眼。”这类话的时候，就会谈得很不愉快。其实，妻子她不需要一个老师，不是要你告诉他如何做，她也知道该如何做，只是发点脾气，发发牢骚，希望有人呵护，有人理解，所以她不需要批评和指导，而是要感同身受，要你跟她站到同一战线，表达一致对外的态度，是你们在共同面对这个问题，休戚与共。因此应该常常这样说：”就是，气死我了，我也觉得，有这样的人确实很麻烦“。
法则四：让配偶来为你做决定遇到事情，可以多说“这事我得回去问问我老公/老婆”，如果一个人做决策时完全把对方抛到一边，是很不好的婚姻家庭。多让配偶来为你做决定，比如周末出游或者丈夫买衣服，让妻子帮忙选择来做决定。
法则五：以温和开场，以妥协收场温和开场：“去帮我把那个垃圾倒掉吧”，反面：“你的眼睛看不到事吗，没看到垃圾满了吗”。很多时候需要就事论事，而非一开始就指责和埋怨。一件事常常会如何开始就会如何结束，如果不知道如何把控自己情绪，那就把开头做好。
之后还需要妥协让步收场，需要多容忍对方的缺点，不是想改变配偶来改变婚姻，而要想改变婚姻，最有效的方法是改变自己。不要纠结于"他为什么不变",生活中为你所爱的人做一些让步有什么不可以？妥协让步的方法之一为情感修复和接受情感修复。如吵架后，一方说，我们去逛街吧，或者拉拉衣角，拍拍对方肩膀，或者卖个萌等，要建立起情感修复的默契，而另外一方也要接受，只有这样在谈论敏感话题或争吵时，才会有质量，讨论才有建设性，吵得有情感，反之双方若都不说，以冷战应对，问题将会更多。
法则六：与问题和谐相处不是每个问题都可以通过讨论和争吵可以解决的。比如婆媳关系、宗教信仰等，这些问题，如何不会有太大的伤害，就让它留着，只要不常常刻意去放大它就行，一个家庭里面不可能百分百完美。如同人有疾病一样，得了糖尿病，那就多注意保养注意饮食，但生活还是继续，而不是一有这问题，就天天盯着，总觉得人生完了，却忽略了很多好的地方。生活中要多关注那些亮的点，多看到那些能让婚姻质量变得更好的地方。有问题的地方，可以交流，可以谈，解决不了就放到哪里。
法则七：创建共同的意义婚姻到底是为了什么而存在，大家在一起的人生意义是什么？夫妻之间相处的最高境界是创建共同的意义。很多家庭到最后觉得没有意义，就只是把孩子带大，一旦孩子上大学往往会离婚。其实双方可以坐下来认真讨论，你在人生中想有什么意义，想过什么样的生活，你的理想是什么，你最在意的是什么等等。当对方讲述自己的梦想、人生价值观时，千万不能嘲笑他，而是安安静静的听，点头表示理解，通过双方这样的沟通后，对生活的期望，理想，这个家庭要做的愿景规划，就可以达成一致，列出这个家庭要创建的共同意义，双方就可以成为一直战斗下去的伙伴。
当然，夫妻双方可能不认同对方的某些梦想，但可以尊重它们。尊重配偶的梦想有三个不同的层次：第一个层次是你能向配偶表示你理解他的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣、想知道更多的东西；第二个层次是为她的梦想提供财力支持；第三个层次是成为这个梦想的一部分。和谐的婚姻要至少能做到第一个层次。
每周坚持5小时原则
每天2分钟，早上道别了解对方今天要干些什么？（完善爱情地图），一周5天共10分钟；每天20分钟，晚上重聚是做减压谈话。可以做饭、吃饭或看电视时候闲聊。不要说教，只表示认同，顺着说即可。一周5天100分钟；每天5分钟，讲一个对方做得很好的地方，赞美对方，一周35分钟；每天5分钟，表达喜爱，拉拉手，挽着胳膊走，亲密的举动，一周35分钟；每周2小时做一个约会，看看电影、外出吃饭、参加朋友的聚会等。
我认为这本书可以很好地给出答案。
书中写了幸福的婚姻的七法则，
法则一：完善爱情地图所谓爱情地图，指你的大脑中存放所有关于配偶生活信息的地方，这是夫妻为婚姻所制造的大量认知空间。每天了解对方要做些什么事，有些什么烦恼，工作中有些什么挑战，有些什么新的想法，认识了哪些新的朋友。保持知晓，这也是表达关心的方式之一，多了解对方，而非试图改变对方。
法则二：培养喜爱与赞美双方各自保留一些最基本的感觉，觉得对方值得尊重、敬佩甚至喜爱。检验夫妻的喜爱与赞美系统是否仍在起作用，最好的方法是观察他们如何看待他们的过去，是美好还是不堪？对过去的幸福回忆不仅能成为“鄙视”的解毒剂，更能在坏事来临时起到缓冲作用。
琐碎的生活磨灭了喜爱和赞美系统，需重建方法可以参考：学会观察和欣赏对方的优点，经常写下对方3个积极的特点，找到每个特点对应的具体的事，并相互讨论。这既是对对方行为的反馈和认可，也可以激励对方按你认为好的要求来影响对方的行为，即完成塑造对方行为的过程。
法则三：彼此靠近当两个人有更多身体接触的时候，这两个人的情感会更亲近。在家一块儿做事，而不是你去做饭，我陪孩子玩，更多的是一起做饭，一起陪孩子玩，可创造一些一起旅游、一起看电影等靠近的机会。另外更为重要的一点，要多做减压谈话。
一起聊聊，今天怎么样，工作愉快吗？如果对方说，不愉快，气死我了，某某某事很烦人等。往往对方尤其是丈夫会说：“别生气，那么生气干嘛，想开点，人家可能不是那个意思，你就是小心眼。”这类话的时候，就会谈得很不愉快。其实，妻子她不需要一个老师，不是要你告诉他如何做，她也知道该如何做，只是发点脾气，发发牢骚，希望有人呵护，有人理解，所以她不需要批评和指导，而是要感同身受，要你跟她站到同一战线，表达一致对外的态度，是你们在共同面对这个问题，休戚与共。因此应该常常这样说：”就是，气死我了，我也觉得，有这样的人确实很麻烦“。
法则四：让配偶来为你做决定遇到事情，可以多说“这事我得回去问问我老公/老婆”，如果一个人做决策时完全把对方抛到一边，是很不好的婚姻家庭。多让配偶来为你做决定，比如周末出游或者丈夫买衣服，让妻子帮忙选择来做决定。
法则五：以温和开场，以妥协收场温和开场：“去帮我把那个垃圾倒掉吧”，反面：“你的眼睛看不到事吗，没看到垃圾满了吗”。很多时候需要就事论事，而非一开始就指责和埋怨。一件事常常会如何开始就会如何结束，如果不知道如何把控自己情绪，那就把开头做好。
之后还需要妥协让步收场，需要多容忍对方的缺点，不是想改变配偶来改变婚姻，而要想改变婚姻，最有效的方法是改变自己。不要纠结于"他为什么不变",生活中为你所爱的人做一些让步有什么不可以？妥协让步的方法之一为情感修复和接受情感修复。如吵架后，一方说，我们去逛街吧，或者拉拉衣角，拍拍对方肩膀，或者卖个萌等，要建立起情感修复的默契，而另外一方也要接受，只有这样在谈论敏感话题或争吵时，才会有质量，讨论才有建设性，吵得有情感，反之双方若都不说，以冷战应对，问题将会更多。
法则六：与问题和谐相处不是每个问题都可以通过讨论和争吵可以解决的。比如婆媳关系、宗教信仰等，这些问题，如何不会有太大的伤害，就让它留着，只要不常常刻意去放大它就行，一个家庭里面不可能百分百完美。如同人有疾病一样，得了糖尿病，那就多注意保养注意饮食，但生活还是继续，而不是一有这问题，就天天盯着，总觉得人生完了，却忽略了很多好的地方。生活中要多关注那些亮的点，多看到那些能让婚姻质量变得更好的地方。有问题的地方，可以交流，可以谈，解决不了就放到哪里。
法则七：创建共同的意义婚姻到底是为了什么而存在，大家在一起的人生意义是什么？夫妻之间相处的最高境界是创建共同的意义。很多家庭到最后觉得没有意义，就只是把孩子带大，一旦孩子上大学往往会离婚。其实双方可以坐下来认真讨论，你在人生中想有什么意义，想过什么样的生活，你的理想是什么，你最在意的是什么等等。当对方讲述自己的梦想、人生价值观时，千万不能嘲笑他，而是安安静静的听，点头表示理解，通过双方这样的沟通后，对生活的期望，理想，这个家庭要做的愿景规划，就可以达成一致，列出这个家庭要创建的共同意义，双方就可以成为一直战斗下去的伙伴。
当然，夫妻双方可能不认同对方的某些梦想，但可以尊重它们。尊重配偶的梦想有三个不同的层次：第一个层次是你能向配偶表示你理解他的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣、想知道更多的东西；第二个层次是为她的梦想提供财力支持；第三个层次是成为这个梦想的一部分。和谐的婚姻要至少能做到第一个层次。
每周坚持5小时原则
每天2分钟，早上道别了解对方今天要干些什么？（完善爱情地图），一周5天共10分钟；每天20分钟，晚上重聚是做减压谈话。可以做饭、吃饭或看电视时候闲聊。不要说教，只表示认同，顺着说即可。一周5天100分钟；每天5分钟，讲一个对方做得很好的地方，赞美对方，一周35分钟；每天5分钟，表达喜爱，拉拉手，挽着胳膊走，亲密的举动，一周35分钟；每周2小时做一个约会，看看电影、外出吃饭、参加朋友的聚会等。
我身边好多朋友都在给我倾诉一个问题，就是说自己爸妈的婚姻不如意，经常吵架，还有的直接是出现了第三者，其实到了中年，婚姻出现危机的很多。
为什么会频繁的出现婚姻问题？
人到了中年，身体会发生一定的变化，就是所谓的更年期。如果彼此之间有一方出现了这样的情况，家庭就会变的不和谐，可能经常吵架，因为总有一方喜欢唠叨，爱发脾气。
出现这样的情况，你应该怎么办呢？
1、保持心情愉快
2、多做户外运动
3、做自己感兴趣的事情，把注意力分散
4、多邀约朋友聚会
5、多和子女另一半多沟通
你的婚姻，你做主，过自己的日子，婚姻也需要你来经营。
学会包容与理解
女人，你要记住，他是你的男人，是为你遮风挡雨的人，是为你和孩子创造一片天地的人。
每个人都有自己的缺点，你要学着包容他，并理解他。
即使他有些地方没有那么用心的去做，也不要责怪他，更不要恶语相加，换个角度想一想：若是你，你能做到很完美吗？
男人你也要记住，你的女人整天为家操劳，可能有时候很唠叨，你也要换一个思维想，她每天大多数的时间都花费在家里了，外出的机会变的少些了，这时她唯一的倾诉对象就是你了。
很多的婚姻出现问题，就是因为受不了对方的无理取闹，或者是对方太唠叨，两个人一定要经常谈心。
婚姻，两个人要学会理解和包容。每个人都有缺点，需要你们两个人去磨合。
为什么会频繁的出现婚姻问题？
人到了中年，身体会发生一定的变化，就是所谓的更年期。如果彼此之间有一方出现了这样的情况，家庭就会变的不和谐，可能经常吵架，因为总有一方喜欢唠叨，爱发脾气。
出现这样的情况，你应该怎么办呢？
1、保持心情愉快
2、多做户外运动
3、做自己感兴趣的事情，把注意力分散
4、多邀约朋友聚会
5、多和子女另一半多沟通
你的婚姻，你做主，过自己的日子，婚姻也需要你来经营。
学会包容与理解
女人，你要记住，他是你的男人，是为你遮风挡雨的人，是为你和孩子创造一片天地的人。
每个人都有自己的缺点，你要学着包容他，并理解他。
即使他有些地方没有那么用心的去做，也不要责怪他，更不要恶语相加，换个角度想一想：若是你，你能做到很完美吗？
男人你也要记住，你的女人整天为家操劳，可能有时候很唠叨，你也要换一个思维想，她每天大多数的时间都花费在家里了，外出的机会变的少些了，这时她唯一的倾诉对象就是你了。
很多的婚姻出现问题，就是因为受不了对方的无理取闹，或者是对方太唠叨，两个人一定要经常谈心。
婚姻，两个人要学会理解和包容。每个人都有缺点，需要你们两个人去磨合。
我觉得挽救你们婚姻的前提就是两个人之间没有特别大的问题。一旦你让另一方内心感到绝望，那么你们复合的几率就特别渺小。
一般在婚姻里，如果是离婚的话，基本上都是男的让女的绝望了，伤心了，不得不离开的时候，女的才会离开，因为女生本来就比较注重名誉，结了婚以后，她们会全身心的投入这段感情，这个家庭。
只要你不是很过分，她只是生气而已，不会放弃这个家庭。这个时候如果你还想挽回的话，你可以做点真正像个男子汉的事情，对她好一点儿。让她感觉到这个家里还有你这个顶梁柱，可以帮她顶着，让彼此重温两个人恋爱时期的幸福时光。
但是如果两个人之间存在着出轨问题的话，其实我是不愿意接受的，因为我在感情上不允许有任何的背叛。如果那个人背叛了我，我是不愿意接受的。
但是如果实在没有办法的话，或者是你们两个人对你们的感情真的还抱有希望，那么其实也是可以试一下的。可以给对方一个机会，可以看一下他接下来的表现，如果他的表现让你满意，你们可以继续在一起，如果不满意，也就没有什么继续下去的可能了。
其实我认为挽救婚姻还有一个最好的办法，就是孩子，只要这个家庭没有什么太大的问题，不会给孩子带来太大的伤害，那么我觉得最好是在一起，双方可能会因为孩子而考虑复合。
一般在婚姻里，如果是离婚的话，基本上都是男的让女的绝望了，伤心了，不得不离开的时候，女的才会离开，因为女生本来就比较注重名誉，结了婚以后，她们会全身心的投入这段感情，这个家庭。
只要你不是很过分，她只是生气而已，不会放弃这个家庭。这个时候如果你还想挽回的话，你可以做点真正像个男子汉的事情，对她好一点儿。让她感觉到这个家里还有你这个顶梁柱，可以帮她顶着，让彼此重温两个人恋爱时期的幸福时光。
但是如果两个人之间存在着出轨问题的话，其实我是不愿意接受的，因为我在感情上不允许有任何的背叛。如果那个人背叛了我，我是不愿意接受的。
但是如果实在没有办法的话，或者是你们两个人对你们的感情真的还抱有希望，那么其实也是可以试一下的。可以给对方一个机会，可以看一下他接下来的表现，如果他的表现让你满意，你们可以继续在一起，如果不满意，也就没有什么继续下去的可能了。
其实我认为挽救婚姻还有一个最好的办法，就是孩子，只要这个家庭没有什么太大的问题，不会给孩子带来太大的伤害，那么我觉得最好是在一起，双方可能会因为孩子而考虑复合。
首先就是要检讨自己，在这段婚姻中有没有缺点缺点是什么？只有改正了自错误才能更好的去挽回这段婚姻，然后就是跟伴侣坦诚相待，说出心里话，共同解释这段婚姻中存在的问题找到并解决它还有就是如果是自己犯了错，一定要像伴侣主动承认错误，并做出承诺在今后的日子中一定不会再发生这样的事，更伴侣回忆一下两个人当初的美好生活和热恋时的感情是多么激烈，并且在婚姻中也要有一些仪式感制造一些小惊喜，小浪漫，能跟自己的伴侣携手走过所有的日子，无论是在生活工作，学习当中，都要携手前行面对一切困难，这样我们也就能挽回自己的婚姻
要挽救婚姻首先一定要学会包容与理解，因为在这世界上谁都不是神，他或你也有自己的缺点，要学着包容他，并理解他。婚姻出现问题的时候不要责怪他，更不要恶语相加，要学会换位思考，相互多理解婚姻自然就会美满了。
最一些两个人曾经做过的事情，一些浪漫的事情，在准备一封写好的信，一定要诚恳的读下来，这样个人感觉可以。
我不知道怎么去挽救