周思敏30天高情商训练营,涵盖女人生活4大方面的情商难题,婚姻、职场、育儿、交友,边学就能边改变。30堂精品课提升女人三大能力,沟通力、表达力、情商力,做会交际、会说话、高情商的幸福女人。女人的情商越高,越容易赢得爱情、家庭、朋友、事业,从而更好地把握一生的幸福!
1多读书:首先我们必须使自己的脑袋充实起来,也就说我们需要先掌握一些理论的东西,然后在把这些理论的东西掌握到了一定程度的时候,就可以开始运用。2降低不良情绪:不良情绪过多,容易影响我们的情绪,会对我们的主观判断带来...
12.培养幽默感 或许我们来到世上是为了一个伟大的目的,即培养一种奇妙的幽默感。也许笑声是打开欢乐之锁的金钥匙。 ---唐.米尔曼 有趣的灵魂万里挑一,恰如其分的幽默感带来欢乐和谐。 练习: 有意识地培养幽默感,把握好分寸,如...
1、了解自己 了解自己的长处和不足,了解自身所处的位置;了解自己的内心需求。2、面对真实的自己 接纳自己的不完美,与真实的自己同行,意味着对自己生命的接纳与认可,只有这样才能够让生命由内而外进发出生机,自信地面对...
听完后,才改变了这种不好的情况。各科成绩都提高了。坚持就可以看到希望,继续努力吧!3正能量满满:一个情商高的人,生活往往都是积极乐观,充满正能量。提高情商是一个比较长远的过程,一定要循序渐进的去提升。
2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动。美国人曾开玩笑地说:当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑...
每人都想自己拥有高的情商,高情商的人在为人处世、人际交往中都不会吃亏。你可以用以下3个方面来培养自己的情商:1换位思考:考虑其他人的感受,在和别人交往的时候,一定要经常考虑到其它人的感受,这样我们才能给别人留下...
1懂得聆听:用心聆听,做到尊重他人,并且加强沟通,倾听比表达更重要,因为我们没有认真去倾听,而是一味在指责和表达,一旦说出的话就会举足轻重。2抑制情绪:锻炼自己抑制情绪的能力,情绪易失控的人情商都不高,因为没有人...
2管理人际关系:同他人交往时,能够很好地抑制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系,做事有分寸。情绪易失控的人情商都不高,因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。3自我激励:在它的引导下走向自己的目标...